ความเชื่อ VS ความจริง ของเครื่องดื่มต่างๆ

June 7, 2017

 เพื่อนๆคงจะเคยได้ยิน ข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับเครื่องดื่มบางชนิดว่า

"ดื่มสิ่งนี้ไม่ดี มีโทษกับร่างกาย"

หรือ ข้อห้ามที่ไม่ให้ดื่มเพราะมัน"มีน้ำตาลสูง"

หรือ แม้กระทั่งว่า "ดื่มแล้วจะอ้วน....." 

ความเชื่อ หรือ สิ่งที่ถูกบอกต่อๆกันมาอย่างนี้ อาจจะเป็นแค่ความเข้าใจผิดก็ได้  

Brightside.me ได้ทำบทความและภาพประกอบเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้

ขออนุญาตนำมาแชร์แบ่งปันกันนะคะ

ดูแล้วก็อาจจะลองคิดกันอีกที ในอีกมุมว่า "เราเข้าใจบางแนวคิดผิดๆมาโดยตลอดหรือไม่?" 

*อย่างไรก็ดี นี่คือการนำเสนอของบทความนี้เท่านั้น หลายอย่างก็อาจจะเปลี่ยนแปลงได้ในอนาคต

หากมีข้อมูลใหม่ๆมานำเสนอและหักล้างความเชื่อเหล่านี้ได้ค่ะ*

ลองไปดูกันเลยนะคะ ว่ามีอะไรบ้าง....

 

โค้ก vs น้ำผลไม้

ความเชื่อ : โค้กมีน้ำตาลมากกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่นๆ
ความจริง : โค้กมีน้ำตาลน้อยกว่าน้ำผลไม้บางชนิดถึง 10 %
 
โค้ก
ความเชื่อ : โค้กมีกรดมากจนสามารถย่อยชิ้นเนื้อได้ภายใน 2-3 วัน
ความจริง : โค้กไม่สามารถย่อยเนื้อได้ แต่สามารถใช้หมักเนื้อได้
 
ชา
ความเชื่อ : ชาที่ต้มในกา สามารถเก็บไว้ได้ถึง 24 ชม.
ความจริง : ชาที่ดีควรจะดื่มทันทีที่ชงเสร็จ มิเช่นนั้นอาจเกิดสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้
 
อุณหภูมิในการชงชาต่างๆ
ความเชื่อ : ชาทุกชนิดนั้นต้องชงด้วยน้ำร้อนที่ อุณหภูมิเดือด 100 องศา
ความจริง : แต่ละชนิดของชา เหมาะสำหรับการชงที่อุณหภูมิที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับชนิดของชา
เช่น ชาดำ มีการแนะนำว่าสามารถชงด้วยน้ำร้อนที่ 90 องศา ส่วนชาเขียวก็แค่น้ำร้อน 70 องศา
 
กาแฟ vs ชา และปริมาณคาเฟอีน
ความเชื่อ : กาแฟนั้นมีปริมาณคาเฟอีนมากกว่าชา
ความจริง : ชาร้อนแบบที่ชงทิ้งไว้เข้มๆ อาจจะมีปริมาณคาเฟอีนสูงกว่ากาแฟ
 
ใครควรดื่มนม
ความเชื่อ : เด็กๆ เท่านั้นที่ควรจะดื่มนม
ความจริง : ทุกๆคน ทุกวัย ควรที่จะดื่มนม ยกเว้นคนที่มีอาการแพ้น้ำตาลแลคโตส
 
การดื่มนม
ความเชื่อ : เวลาควรจะดื่มนมมากๆเวลาที่เราป่วย
ความจริง : นมจะทำให้น้ำมูกมีความข้น ทำให้การสั่งน้ำมูกจะยากลำบากมากกว่าเดิม
 
เบียร์
ความเชื่อ : การดื่มเบียร์เป็นสาเหตุทำให้อ้วน น้ำหนักเกิน
ความจริง : เบียร์ถือเป็นเครื่องดื่มที่ไขมันต่ำ แต่ขนมขบเคี้ยวมี่กินกับเบียร์ต่างหากที่ทำให้อ้วน
 
น้ำผลไม้
ความเชื่อ : การดื่มน้ำผลไม้ ช่วยดับความกระหายน้ำได้
ความจริง : น้ำเปล่าอย่างเดียวเท่านั้นที่ช่วยดับกระหายได้ เนื่องจากร่างกายจะถือว่าน้ำผลไม้ที่ดื่มเข้าไปนั้น คือ อาหารชนิดนึง
 
ข้อมูลและบทความ รวมทั้งภาพประกอบจาก Brightside.me
https://brightside.me/inspiration-health/12-myths-about-popular-drinks-its-time-we-forgot-194055/
 
 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

มารู้จักแบรนด์ นวัตกรรมต่างๆ และการออกแบบของ CONTIGO จากอเมริกา ที่ทำให้ กระบอกน้ำ กระติกน้ำสุญญากาศเก็บร้อน/เก็บเย็น และแก้วน้ำทัมเบลอร์ #ไม่รั่วไม่ห...

September 12, 2017

1/2
Please reload

Recent Posts

December 25, 2018

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

  • Facebook Basic Square
ADDRESS

87 All Seasons Place,  

23rd. Floor M-Thai Building

Rm.44 SOTA LIVING co.,Ltd.

Wittayu, Lumpini, Pathumwan 

contigothailand@gmail.com

contact@sotaliving.co

www.sotaliving.co

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
CONTACT US
STAY IN TOUCH

© 2016 by SOTA LIVING. Appreciation of Life