ออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างไร ไม่ให้เกิดอาการ "ฮีทสโตรค"
ฮีตสโตรก (Heat Stroke) หรือที่เรารู้จักกันว่า โรคลมแดด ซึ่งอธิบายอย่างง่าย ๆ ได้ว่า เป็นการประสบกับภาวะความร้อนที่เกิดขึ้นอย่างกระทันหันจ...
ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์
เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนที่ดื่มกาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มประจำวัน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลเพื่อทำให้ตื่น หรือเพราะชอบในกลิ่นและรสชาติ...
16 ความจริงของร่างกายที่คุณอาจไม่เคยรู้
ร่างกายของมนุษย์เราประกอบไปด้วยอวัยวะต่างๆหลายส่วน ทั้งภายนอกและภายใน บางทีเราก็อาจจะไม่ได้รู้จักทุกๆส่วนของเราดีพอ หรือ...